Instructor

代表 寺田千佳

instagram    @irodorichika
・幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人チームで
全国大会優勝・準優勝・3位入賞
・2020年ロックスフォーチルにて
矢井田瞳さんバックチアキッズダンサーの
振付と指導を担当
・チアリーディング競合校やチームに臨時コーチとして指導にあたる
・大阪の大手スタジオにてピラティスやWSを担当

体を動かすのが「好き」から
自分の体の悩みや人の体の悩みを
なんとかしたい!と思うように
スタジオに来てくださった方のお身体は
なんとしてもよくしてあげたい!
ただそれ一心です
「運動」ってただ動いたらいいわけではなくて、流行ってるからみんながいいから自分もいいわけではありません
『本人の体の癖や特徴により、
  どう正しくより良く動かすか!』
たくさん動いてきて体を酷使した私だから
強く思うこと
近い未来の自分のために体を整えませんか?
正しく動かしたり、食べたりした体は
自分に必ず還ってきます!

なりたい体へ!
一緒に頑張りましょう!
その他、自分の練習は怠らず
常に正しい師のもと、またアメリカの先生よりオンラインで週2回レッスンを受けつづけています
正しい栄養学と食事指導サポートも
しております

◆資格:
・FTPマットピラティスベーシックプラス
・FTPベーシックリフォーマー
・エンコンパストレーナーTT終了
・2ッ星栄養コンシェルジュ®︎
・PTIフィジカルトレーナーBASIC
・100トレインストラクター
・日本フェムテック協会認定資格2級
・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・BarreWRX IR


西永やよい
instagram @_bud.pilates_
毎週(水)10:00-、
第4日曜9:40- ※3月より毎週日曜担当予定
他パーソナル担当(絶賛募集中!)

中学校〜大学生まで10年間、陸上競技(走高跳&七種競技)に取り組み、バイトやお仕事でkidsプールコーチやフィットネスクラブでレッスンの経験有り
何年も体調不良で悩まされていた頃に
ピラティスが身体に良いということを知り、自分自身も誰かのためにも健康で明るく楽しく過ごしたい!と決意しピラティスの道へ
続けることで身体や心の見違えるような変化が楽しく、今では昔の自分がまるで別人かのように毎日がHAPPYです
学生の頃からのオーバートレーニングが原因でたくさんの身体の痛みや歪み、体調不良を経験したからこそ、痛みや不調に心身に寄り添える自信があります!
誰かの何かの【きっかけ】となる
これが私の原動力です
ぜひ、ご一緒にお身体と向き合いながら楽しく快適な生活を一緒に送りましょう!

資格
・FTPマットピラティスベーシックプラス
・からだスキャンセルフマッサージ
・ピラティスリングインストラクターTT終了
・エンコンパストレーナーTT終了
・PTIフィジカルトレーナーBASIC
・100トレインストラクター
・中・高教論一種免許(保健体育)