プロフィール

ちか

【自己鍛錬の先にヘルシーな体とマインドを】

🔸instagram    @irodorichika
フォローしていただければ嬉しいです

幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人の時に全国優勝経験があります

「動いてこられたから
どこも不調ないでしょう?」
とよく言っていただけますが
そんなことは全くなくて!

脚の歪み、腰痛、肩こり、頭痛、生理痛etc
だいぶ悩まされました
不妊治療も経験し、こんなにしんどいけど
報われないことも世の中にはあるのだなぁと
今思えば貴重な経験もしました
(当時はそんな前向きには考えられませんでしたが、今はもうぴんぴんしてます😊)

わたしのレッスンでは
ただのポーズをとる、
エクササイズをする、
「スッキリしたぁ」
だけで終わらない!!!
その先の
【体の改善・なりたい体へ】まで
お手伝いしたいと考えております💪

解剖学や食事の面からしっかりみていきます。

多くの方々、見えない悩みを抱えながら
生活したり、理想の体に憧れを持ちつつ
自分を後回しにしたり。

【近い未来の自分】のために
体を整えませんか?
動かした体は自分に還ってきます!
なりたい体へ!
一緒に頑張りましょう!


◆資格:
FTPマットピラティスベーシックプラス
全米ヨガアライアンス認定RYT200
キッズヨガTT終了