当スタジオでは
【100トレ】もおこなっています
中野ジェームズ修一先生から直々に学んでおります
100トレとは
100歳になっても自分の体と力で
・歩くための脚トレ
・食べるための口トレ
・出すための骨盤底筋トレ
を組み合わせたものです
（詳しくは100トレと検索してみて下さいね）
実際、続けてくださってるお客様もどんどん快活に、そして体が変わられていますよ！
ご高齢者でなくても
100歳になる時もげんきに！なので
どなたでもご興味ある方はお声かけてくださいませ♪
body studio Farbe（ファルべ）
箕面萱野駅すぐの紹介制&少人数制のピラティススタジオ 《パーソナル/エンコンパスマシン/グループレッスン》
0コメント