この度、エンコンパスマシンの
パーソナルレッスンをstart！しました
ぜひ体感してみてくださいね
What’s エンコンパス？
エンコンパスとは、米トータルジム社が開発したトレーニングマシン。200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、これ1台で全身のトレーニングが可能です
従来のウェイトマシンとは異なる、てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷にエクササイズを行う設計を用い、固定式のケーブルマシンとは次元の違う自由度を獲得
その結果、筋力強化とともに関節可動域の向上も図れ、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることを実現しています
body studio Farbe（ファルべ）
箕面萱野駅すぐの紹介制&少人数制のピラティススタジオ 《パーソナル/エンコンパスマシン/グループレッスン》
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