ヨガイベントへ

GWいかがお過ごしでしたか?
あっという間でしたね〜

私は割とゆっくりと過ごしましたが
最終日の今日は堀江にある萬福寺さんでの
ヨガイベントへ行ってきました🧘‍♀️

ミニミニレッスンでは
友達やステキなご家族とともに
レッスンしましたよ

そして女性ホルモンのWSでは
ホルモンのこと、ヨガからの視点、それに合ったポーズなどなどとても勉強になりました
足指を刺激する凄くいい方法も教えていただいたので、明日から早速毎朝とレッスンでも取り入れてみます

最後はキッズヨガ!
すごいたくさんのかわいいキッズ達に混じって動きまくりました!
汗💦びっしょり!
全身をバランスよく全て使いながら
初めてヨガをやるお子さんもいろんなポーズが出来てましたよ

さて、明日から通常運転ですね
明日に備えてゆっくりお休みくださいね

yoga IRODORI彩都

大阪北摂の彩都にあるヨガ教室 女性専用の教室で、お子様連れでも大歓迎です 朝ヨガとバレエエクササイズを開催中! また、出張ヨガやトレーニングなどのレッスンを(北摂中心)承っております ご興味やご希望の方は お客様、団体様のご要望を一度ご相談くださいませ

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